שיטת אלטשולר

שיטת אלטשולר הינה שיטה לימודית, אקולוגית ואינטגרטיבית אשר מלמדת את הדרך לרכישה מחודשת של כוחות חיוביים בפנימיותו של האדם וביחסיו עם סביבתו. השיטה מורה את הדרך לעבר רכישה מחודשת של כוחות הריפוי העצמי. מטרת השיטה הינה לשקם את חיוניותו של האדם ולטפחה ולהורות את הדרך לעבר היסוד החי המצוי בכל דבר ודבר. השיטה מלמדת את המטופל למצוא את דרכו לעבר מימוש חיים מספקים ומלאים על ידי ארגז כלים מעשיים. בבסיס השיטה עומדים 11 עקרונות וסל כלים ייחודיים ללימודם. השיטה מתאימה ליישום במגוון רב של תחומים.
 
השיטה פותחה על ידי איתי אלטשולר, עקב ריפוי עצמי מהלם קרב שחווה במלחמת לבנון הראשונה ובשנת 2006 הפכה למשנה סדורה כפי שהיא כיום. השיטה קרמה עור וגידים לאחר עבודה עצמית ממושכת של מפתח השיטה, מחקר רב וניסיון ביחידים ובקבוצות.
 
השיטה מתמקדת בטיפול במצוקות נפשיות, ויחד עם זאת, הטיפול במצוקות הנפשיות מביא גם לשיפור בסימפטומים של בעיות פיזיות כדוגמת, בעיות שינה, כאבי ראש, בעיות עיכול ובעיות בתחום הנפש. המצוקות הנפשיות עשויות להיות: בעיות קשב וריכוז, בעיות גבולות של ילדים, התמכרויות, נטייה לאלימות, דכאון, ייאוש, חרדות, פוסט טראומה, העדר משמעות והעדר שמחת חיים. השיטה מקנה למטופל מיומנויות וכישורים בסיסיים להתמודדות עם קושי נוכחי ועתידי על ידי עבודה עצמית.
 
שיטת אלטשולר כוללת טיפול אינטגרטיבי, טיפול אשר משלב עבודה בטבע, ומעבר לשיחות, שימוש בדרכי ביטוי שאינן מילוליות (כגון מגע, עבודה גופנית או ציור).