פסיכותרפיה

פסיכותרפיה הינה ענף הכולל טיפול במשברים, בהפרעות ובמצוקות נפשיות באמצעים שונים אשר חלקם הם מפירות הפסיכולוגיה. משמעות השם מיוונית (פסיכו = נפש; תרפיה = טיפול). רוב שיטות הטיפול נעשות באמצעות קשר מילולי בין המטפל למטופל. ההבדל בין פסיכולוג לפסיכותרפיסט הוא דק מאד.

הטיפול מיועד לאנשים המתקשים להתמודד או להתגבר על משבר כלשהו בחיים, מצוקה נפשית ממושכת או דכדוך קל וחוסר סיפוק מהחיים. טיפול פסיכותרפי הוא לעיתים תהליך רגשי, עמוס ומטלטל. פסיכותרפיה היא טיפול באמצעות שיחות, או בהגדרה רחבה יותר: טיפול נפשי, מכוון, בהסכמה הדדית, בשיטות ואמצעים פסיכולוגיים מקצועיים מקובלים. זה עדיין סוג של שירות פסיכולוגי שבו משתמש הפסיכותרפיסט בעיקר בתקשורת ובאינטראקציה (קשב, דיבור ופרשנות) על מנת להעריך, לאבחן ולטפל בבעיות כגון: דרכי חשיבה, דפוסי התנהגות ותגובות רגשיות אשר פוגעות בתפקוד של המטופל.

בטיפול פסיכותרפי המטפל מאזין באופן מיוחד לדבריו של המטופל, ומשתמש ב"ארגז הכלים" שלו כדי להאזין גם לרבדים עמוקים יותר אשר מתחת לפני השטח של המטופל. המטפל נייטרלי, ככל שיכול, ואיננו שיפוטי כלפי המטופל. מטרת הטיפול הינה לאפשר למטופל שיפור בתחושת הרווחה שלו, לגלות רבדים עמוקים בתודעת שלו, (במיוחד כאלו שהשפיעו על רגשותיו והתנהגותו), ובעצם, לעזור למטופל לגלות את עצמו, את רצונותיו, ואת מה שנכון עבורו.