ניצוץ החיים

על פי השיטה אדם הוא פאזל בן ארבעה חלקים: גוף (מרחב התחושות), נפש (מכלול הרגשות), רוח (שכל או אינטלקט) ונשמה (הרובד הנצחי באדם). ארבעה מטיילים בארץ זרה, שנקבצו לטייל יחדיו. אולם כל אחד מהחלקים בעל תכונות שונות, רצונות וצרכים שונים. מה עושים? שיטת הניצוץ היא הדרך לחבר את ארבעת החלקים חיבור פנימי הרמוני, כדי שאדם יוכל לבטא ולהגשים את עצמו בעוצמה.
השיטה נועדה לטפל ולקדם אנשים אשר הקושי שלהם הוא רגשי או מנטלי, אנשים המרגישים חוסר משמעות בחייהם או שדבר אינו מרגש אותם יותר, אנשים החשים שהם מרצים את הסביבה או חשים ריקנות ואינם מביאים את עצמם לכדי מימוש הפוטנציאל, או אנשים שכבר הגיעו להישגים חומריים אך חשים קריאה רוחנית להתפתחות אל המדרגה הבאה. שיטת הניצוץ נלמדת בקורסים קבוצתיים וניתן גם לעבור ליווי ליחידים וזוגות.
רוב הזמן הניצוץ נעלם מעינינו, וזאת אף על פי שבלעדיו לא היינו מסוגלים לנשום אף לא לרגע: ניצוץ החיים שלנו. כל דבר שחי באמת התחיל מניצוץ. היקום נברא בניצוץ – "המפץ הגדול". התאהבות היא ניצוץ. הניצוץ הוא שם קוד לטעם החיים, ולכל מה שמעניק לחיים משמעות הרמונית – כלומר משמעות הנוגעת בנפש ומושרשת בגוף.
שיטת הניצוץ יונקת מארבעה מקורות השראה: חכמת הקבלה, תורת החסידות, הפילוסופיה הדיאלוגית ותיאוריית ההיקשרות בפסיכולוגיה. מפתח השיטה הוא אופק אשכנזי, מרצה ומנחה קבוצות שבימים אלה מוציא לאור את ספרו הראשון "המדריך לניקוי רעלים רוחני". אופק חיבר את המדריך "איך להידלק מבפנים בניצוץ החיים" שהורד על ידי אלפי גולשים תוך זמן קצר.
יש לניצוץ החיים שלושה מצבים: כבוי, דלוק ומפוזר. בניגוד למה שאולי עשויים לחשוב, רוב האנשים בעולם המערבי נמצאים כיום במצב של "ניצוץ מפוזר". במצב זה אדם רגיל "להדליק בחוץ" את ניצוץ החיים שלו, הדלקה אשר משאירה אותו רעב להידלק מבפנים. כל אדם שאי פעם פעל על מנת לרצות אדם אחר, מסר משהו מניצוץ חייו לרשות אדם אחר, ושם הניצוץ יישאר עד שאותו אדם יתבע אותו בחזרה.