קינסיולוגיה חינוכית בנויה מארבע מתודות. רובנו מכירים את תרגילי מוח BrainGym אותם תרגילי תנועה שפותחו ע"י ד"ר פול דניסון ורעייתו ג'ייל. מעגלי ראייה היא מתודה נוספת שחלק מהתרגילים מבוססים על שיטת בייטס וחלקם פותחו בעזרתם של אופטומטריסטים התנהגותיים שעבדו עם ד"ר פול וג'ייל דניסון.
מעגלי ראייה הם מקבץ של תרגילים שאינם עוסקים בראייה הפיזית, אלא בהתבוננות שלנו, בקלט החושי שעוזר לנו להגדיר את עצמנו מי אנו בעולם וכיצד אנו מתייחסים לעולם ולמרות ההגדרה הזו כבר ראיתי שינויים פיזיים בראייה אצל מתאמנים שלי שהורידו מספרי משקפיים במיוחד לקריאה.
בתהליך הלמידה אנו עושים שימוש רב במערכת החזותית שלנו, תרגילי "מעגלי ראייה" עוזרים לנו לגלות מחדש את המודעות החושית תוך כדי שחרור התלות בערוץ החזותי שלנו. כשהעיניים שלנו משוחררות ממתח של קליטת מידע נוצרת האפשרות לשימוש משולב של כל החושים.
תרגילי "מעגלי ראייה" מחולקים לשמונה מעגלים היוצרים מבנה ועוזרים לנו להתחבר לראייה הפנימית שלנו, בשילוב של כישורים תפיסתיים נוספים אשר ממתינים להתפתח. בתהליך אנו עוברים דרך המעגלים העוזרים לנו לעבד את המידע בהקשר האישי, כל אחד מאיתנו יכול לראות עצמו במעגל אחד או יותר, שבו הוא אמור לעשות תהליך של עיבוד מידע להתחבר למילים שמאפיינות את אותו מעגל, לפעולות ושאלות שלו ולתרגילי התנועה שאיתם נעבוד בתהליך.
באמצעות תרגילי "מעגלי ראיה" אנו חוקרים מגוון רחב של מיומנויות כגון: תפיסת הראייה, השמיעה, מגע, כישורי חשיבה, עיבוד מידע, הבעה רגשית, תקשורת תנועה וכדומה.
תרגילים אלו פותחים את היכולת להתבוננות על החיים מזוויות ראייה שונות, עוזרים בשיפור הקריאה, שיווי משקל ומעבר לכך. משפרים מיומנויות של ראייה היקפית, תפיסת עומק, מיקוד, זיכרון חזותי, מעקב, כינוס, ראייה ממורכזת, ייצוב ועוד.
מניסיוני בקליניקה ובקבוצות מתאמנים רבים מציינים שלאחר תרגול של "מעגלי ראייה" הם חווים ראייה בהירה ונקייה, ראיית עומק, שימת לב לפרטים רבים יותר שנעלמו מעיניהם, יכולת לראות בכל זוויות הראייה ובשילוב עם החיבור למילים של המעגלים בהתאם לכל אדם נוצר גם שינוי רגשי וחשיבתי ביחס לקושי המביא לשינוי התנהגותי.
שלכם,
יעל שר.