האם גם אתם הולכים עם שק מלא אבנים על הכתפיים?
הולכים איתו למשרד, לעבודה, לאסוף את הילדים מהגן, לכל הסידורים, לקניות ולבילוי?
השק הזה שהולך אתכם כמו צל הוא המתח אשר הולך אתכם לכל מקום.
במהלך היומיום, רבים מאיתנו צוברים לחצים המאוחסנים בגופנו, לחצים אשר אנו סוחבים אותם עימנו לכל מקום אליו נלך. במצבי לחץ, כמו המצב הנוראי בו אנו שרויים כיום (ולא חסרים כאלו), הלחץ נאסף ומצטבר אף יותר וזאת מבלי שנשים לכך לב.
מצבים, החלטות, אמירות אשר נעשות ללא רצון אמיתי וכך גם מתחים מוגברים יותר כגון תחושה כבדה ומעיקה באזור הלב תורמים גם הם את שלהם למפלס הלחץ.
למזלנו, במהלך מנוחה (שינה קלה או עמוקה), הגוף משתחרר לבד ובאופן ספונטני מכובד "הסלעים", דבר אשר מקל על המשקל שנושאות כתפינו. אנחנו ישנים, בין היתר, כדי לשחרר את הלחצים אשר הצטברו מהיום שחלף, על מנת שנוכל להתחיל רעננים את היום הבא.
הבעיה הינה שהשינה איננה עמוקה מספיק: כלומר, כל מי שיש לו תחושה של כבדות בלב, מרגיש למחרת את הכבדות. גם אם תחושת הכבדות היא ברמה נמוכה יותר היא עדיין קיימת. היא לא תמיד נעלמת כל כך מהר.
בסופו של יום, אם שק הסלעים הופך לכבד מדי, הדבר משפיע על בריאותנו, על מצבנו הנפשי וגם על הבטחון העצמי שהוא, במידה לא מבוטלת, נגזרת של הבריאות והמצב הנפשי.
והנה פרט שלא ידעתם: טיפול (אפילו טיפול מרחוק – מה שאפשרי בשיטת הרייקי) מחזק ומרפא של רייקי בהחלט יכול לעזור ולהקל במקרים שכאלו.
שלכם,
חני