ריקות

הריק / מתוך ספר הטאו – לאו צה (תרגום: ניסים אמון)

שלושים חישורים מתאחדים
בטבורו של גלגל.
מלבד החישורים
הריק
הוא רבו של הגלגל.

כד החרס
עיקר שימושו הוא בחללו
על כן
האין, יש לו תפקיד
הריק בעל צורה

בית
הוא ריבועים של אויר.
דלת בין שני חדרים
רק מחברת את האויר,
חלון מחבר חלל מרובע
עם הריק הגדול
שבחוץ

לעתים היש הוא רק תרוץ ואריזה והאין הוא האוצר האמיתי.

את המושג שונייטא-ריקות פגשתי לראשונה דרך הפילוסופיה הבודהיסטית.
המבט הריק על החיים מפרק את המציאות האנושית מכל מהות או קיום עצמאי, נפרד וקבוע.

המפגש הראשוני עם המושג השאיר אותי בעיקר עם בלבול והמון שאלות.
הרגשתי שאין לי במה להאחז.
בתחילה הריקות השתקפה בכל מה שחיצוני לי, ובדברים החשובים בחיי. עם ההעמקה בנושא, השתקפה הריקות במחשבות שלי, ברגשות שלי ולבסוף, בי עצמי ובמהותי הפרטית.

אם הכל ריק, מה הערך בחיים עצמם?

התשובות לא איחרו לבוא…

את המשפט Zen mind beginner’s mind טבע שונריו סוזוקי אשר הנגיש את תורת הזן היפני למערב.
במשפט זה הוא שם את תרגול הריקות במרכז הבמה.

סוזוקי מדבר על האפשרות לראות את המציאות מתוך תודעת המתלמד, מתוך עיני תינוק אשר מגיח לעולם, נקי מכל שיפוטיות או ידע מוקדם ופוגש את החיים באופן ישיר וראשוני.

במבט רך ודינמי, הריקות משחררת אותנו מהאחיזות אשר יוצרות אי נחת וסבל בחיינו, דרך ההבנה שהסבל שאנו חווים אינו נובע מתוך המילים, הצורות והתופעות, אלא מהיחס שלנו אליהן ומהמטען אשר בו טענו אותן.

ריקות מאפשרת לראות את המציאות מתוך חופש. כאשר אני מתרגל התבוננות ריקה, יש באפשרותי לחוות את החיים באופן רענן ומרגש. אני מסיר את התוויות שיש לי על דברים, את הדעות הקדומות וכל מה שאי פעם למדתי, כל רגע הוא רגע חדש מרגש ומסקרן, כל אובייקט יתגלה ביופיו ופשטותו וכל אדם שאפגוש מכיל בתוכו פוטנציאל אין סופי.

הריקות מאפשרת מבט חומל על עצמי, על אחרים ועל כל מה שאפגוש בחיי. חמלה.

כאשר נפגשתי עם מושג הריקות דרך שיטת סאטיה, נפתחה בפני האפשרות לתרגל ריקות באופן ישיר ביותר.
דרך התרגול בהקשבה לאחר, בתשומת לב פנימה לתחושותי ונשימתי גיליתי עד כמה הריקות נעדרת בתקשורת שלי עם העולם וביכולת ההקשבה שלי.
התרגול הסאטי בריקות מפגיש אותי עם תבניות המחשבה שלי ועם האחיזות המנטליות שבי. כאשר אני מביא תשומת לב ומבט ריק בתקשורת הבין אישית, לפתע נוצר מפגש ומתאפשר לי לראות את האדם שמולי.

האפשרות הזאת היא מתנה לחיים.

נדב ויינר, מאמן ומטפל בשיטת סאטיה