שבת בבוקר, יום מקסים, השמש זורחת, ציפורים מצייצות, אני צועדת להנאתי עם חברה טובה בפארק הפורח. לפני שיצאתי, במחשבה של רגע, החלטתי להשאיר את הפלאפון בבית, כאילו ידעתי שתגיע שיחה שלא ארצה לקבל…
לפתע הפלאפון של חברתי מצלצל ומגיעה הידיעה שכל כך פחדתי ממנה: "ליאת בואי מהר, משהו קרה לאמא".
הלם, חוסר אונים, תחושת פחד נוראית, פועלת על אוטומט, רצה הביתה, נכנסת למכונית עם בעלי ואנחנו נוסעים מהר לבית של אמא ואבא.
תוך כדי הנסיעה, המחשבות טסות ומתרוצצות לכיוונים שונים. עולות המון שאלות: איך יכול להיות שמשהו קרה? הרי רק אתמול בבוקר ישבנו יחד לשתות קפה, שוחחנו, צחקנו, קבענו להיפגש בארוחת שבת בבוקר עם כל המשפחה.
מוות פתאומי, ללא שום הכנה. לא היה סבל לפני, לא היו כאבים. ככה פתאום, אמא יצאה לנו מהחיים: צעירה בת 64, שופעת חיים, אישה מיוחדת, היתה שמש לכל מי שפגש אותה. כל מי שהכיר אותה נשאר פעור פה ולא האמין.
הטראומה שהנפש עברה נחקקה עמוק, עמוק בגוף בכל תא ותא. תהליך העיכול לא היה פשוט, מבחורה מלאת שמחת חיים, הפכתי לשבר כלי, בלי רצון לצאת מהמיטה בבוקר. כל דבר שהייתי צריכה לעשות נראה קשה כל כך. הייתי צריכה כוחות על כדי לבצע כל פעולה פשוטה, לא הייתי מסוגלת לעשות פעילות גופנית שכל כך אהבתי, לא יכולתי לבשל לבני הבית, לא היה לי כח וחשק להקדיש לילדיי ולבעלי.
איך אפשר להפסיק לתפקד? ישנם שני ילדים קטנים שצריך לדאוג להם, אבא אלמן ושני אחים שצעירים ממני. מצאתי את עצמי במאבק בין האופטימיות והשמחה לכאב ולשאול. זה היה הרגע המכריע, צומת הדרכים, שבה היה עלי לבחור האם להרפות ולשקוע עמוק, או לבחור לחזור לחיים. כח החיים כל כך חזק, כך שלא יכולתי לבחור אחרת, ולכן קיבלתי החלטה לעשות הכל כדי לעזור לעצמי לחזור לחיים.
כשקיים בתוכך הרצון לחזור לחיים, מובילים אותך למקומות המדוייקים עבורך.
אז נחשפתי לראשונה לשיטת בודי ספין, כבר באיזון הראשון, נאמר לי שאלמד את השיטה בעצמי ואסייע לאנשים רבים.
הגעתי לאיזון, האיזון התחיל בשיחה מלב אל לב, בהקשבה, בהכלה ובחמלה ואז נתבקשתי לעלות למיטה, עצמתי עיניים (זו אופציה) והתמסרתי לאיזון. לא כל כך הבנתי מה קורה, היה מעט מגע שימוש בכרטיסי וורטקס, קצת שוחחנו, קצת נרדמתי. האיזון הסתיים והרגשתי טוב יותר, קשה להסביר במילים את השינוי שנעשה כתוצאה מהאיזון ואת ההרגשה הרגועה.
היופי בשיטת בודי ספין שהיא מאפשרת לפתוח רק מה שאנחנו מוכנים שיפתח. התהליך מותאם לכל אחד, כל אדם חווה משהו אחר, בצורה עדינה מתקלפות הקליפות זו אחר זו, ואנחנו מגלים עוד משהו על עצמנו תוך כדי שחרור הדברים שחוסמים אותנו כמו: אשמה, תסכול, פחד, וחרדה ובסוף האיזון מקבלים את כל מה שאנחנו זקוקים לו להתפתחות שלנו, כמו: תמיכה, הגנה חוזק וביטחון.
מאיזון לאיזון הרגשתי שאני אכן חוזרת לחיים, למדתי לשחרר את הכעס, לבקש עזרה כשהייתי צריכה ולשחרר כאב נפשי וגם פיזי.
גיליתי בתוכי את האור ואיפשרתי לו לזרוח ולהאיר את כל מי שסביבי.
ליאת יהושע
מטפלת ב – Body Spin
לאתר של ליאת