עיסוי התאילנדי – יתרונות ויחודיות

העיסוי התאילנדי הינו שיטה ייחודית ולה יתרונות רבים.
במאמר זה אדגיש את האלמנטים המייחדים את השיטה באופן כללי ואת היתרונות עבור מגזרים מסוימים באופן שניתן היה לומר כי הוא כמעט ונוצר עבורם.

העיסוי התאילנדי כתרפיה בפועל מטפל בשורה ארוכה של בעיות שלד/שריר. חשוב לזכור כי בזמנים שלפני הרפואה המודרנית, שיטה זו היתה הפיזיותרפיה העתיקה. היפוקרטס, אבי הרפואה של העולם המערבי אמר "רופא צריך לדעת דברים רבים, אבל מה שהוא לבטח חייב לדעת זה עיסוי. מפני שעיסוי משחרר מפרק נוקשה מדי ומחבר מפרק משוחרר מדי". הטיפול באיברים פנימיים על פי רוב ממושך יותר ודורש שילוב של צמחי מרפא, תזונה חכמה ומדיטציה. העיסוי כשלעצמו יכול להתרחש כטיפול בודד, או לבוא בדמותה של סדרת טיפולים או אפילו על בסיס קבוע.

אמנם, העיסוי התאילנדי הוא אומנות ריפוי לכאבים שהינם כאבים אקוטיים וכאבים כרוניים שונים, אך בנוסף הוא מעניק עיסוי מפנק לשעה בספא. מגוון רחב של מטופלים מעוניין בטיפול זה על מנת להירגע מאורח החיים הלחוץ והעמוס. הטיפול בעיסוי תאילנדי הוא מרגיע, מפרק מתחים ולבסוף מותיר את המטופל בתחושות של שלווה, זרימה ושחרור.

אולם, ייחודו הגדול של העיסוי התאילנדי טמון בכך שהוא טיפול משמר ומשפר לבריאות. טיפול "כיף" שכזה, גם אם איננו מוכוון לכך במוצהר, משמש גם כטיפול מונע. לחץ ומתח הינם גורמי סיכון למחלות רבות ולכן, מנקודת מבט זו, הרגיעה הגופנית והנפשית הינה תרופה לכל דבר ועניין. רגיעה כזאת היא רק חלק מן התועלות המתקבלות. העיסוי התאילנדי משמש כרפואה מונעת וכרפואה מתחזקת אשר שומרת על הגוף במצב רפוי, משוחרר ונקי מכל חסימה. קבלת עיסוי על בסיס קבוע מנקה את הגוף מרעלים ומשפרת את חילוף החומרים שבו. מחקרים הראו עלייה במספר התאים הלבנים בגוף, תאים שהם קו ההגנה הראשון של מערכת החיסון. התוצאה הינה תפקוד אופטימאלי, עמידות גבוהה למחלות ויכולת רגנרציה (החלמה) מהירה. גם ההשפעה הנפשית הוכחה במחקרים: עיסוי קבוע הביא לירידה ברמת הלחץ היומית, שיפר את העירנות והגביר את הפרודוקטיביות בעבודה: למשל, חישובים מתמטיים בוצעו במהירות כפולה מהרגיל וכמות השגיאות הצטמצמה לחצי.

אם כן, מהו הסוד הגדול המייחד את השיטה משאר סוגי העיסוי, סוד המאפשר לשיטה לעשות כן?

הסוד טמון במהותו של העיסוי התאילנדי אשר המהווה ישום של יוגה על ידי מטפל מיומן על פני גופו של המטופל. בעצם, המטופל מקבל טיפול ביוגה. גוף גמיש ופתוח משמעו בריאות וחוסן פיזי ונפשי. ברמה הפיזית ניתן לומר כי שרירים גמישים וארוכים מאפשרים זרימת דם טובה יותר לרקמות ולאיברים וחזרה מהם. אולם, שרירים בגוף אינם בהכרח עומדים בפני עצמם. כל שריר בגוף משפיע על מפרק אחד או מספר מפרקים ושרירים ארוכים וגמישים יאפשרו למפרקים השונים להיות משוחררים ופתוחים.

לפיכך, אנשים אשר מתרגלים יוגה נהנים במיוחד לקבל עיסוי תאילנדי (סוג של יוגה פסיבית). שהרי כדי לבצע תרגילי יוגה על המתרגל להכניס את גופו לתנוחות שונות ולהיעזר באביזרים ובמשקל גופו. לשם כך, היוגי נדרש לעבור תקופת הכשרה ארוכה. הוא לומד כיצד לעשות זאת נכון ויש צורך בתרגול קבוע ובמשמעת. כשמגיע אדם שלא למד יוגה אל מטפל בעיסוי תאילנדי הוא זוכה להנות מיתרונות היוגה מבלי שנדרש ממנו כל ידע קודם, לימוד או כל השקעה אחרת שהיא פרט לכך שעליו להפקיד את גופו בידיו של המעסה ולהתמסר ליוגה המוענקת על ידי המטפל. בעצם, עליו לשכב ולא לעשות שום דבר. באמצעות המטפל היוגה פשוט מופעלת עליו. ידוע לכל היתרונות של עשיית היוגה. בתאילנד כבר ממזמן הבינו את היתרון אשר בקבלת יוגה. מן הסתם, אלו שמתרגלים יוגה יודעים להעריך זאת יותר מכולם. האפקט המתקבל הוא אפקט של גוף פתוח, רפוי אך זורם ויציב.
הגוף לאחר טיפול בעיסוי תאילנדי: "גמיש כבמבוק, זורם כנחל ומוצק כהר".

מאחורי המשפט הזה מסתתרת לה מילה אחת האומרת הכל – "הרמוניה" – עיסוי תאילנדי מביא את הגוף אל ההרמוניה.

אדם אשר מקבל טיפולים על בסיס קבוע יהנה מאפקט מצטבר ולפיכך ישפר וישמר את בריאותו. קיימות שיטות טיפול מפנקות ומרגיעות וקיימות שיטות טיפול המרפאות המחלות, אך העיסוי התאילנדי הינו "המלך של טיפולי התחזוקה". הטיפול משול ל"טיפול 10,000" של רכב, רק בגוף האדם. עם תום הטיפול ובימים שלאחריו המטופל ירגיש שהגוף עבר " שימון, פירוק והרכבה". הוא "זורם ועובד" טוב יותר מאשר לפני כן. לצערנו, לא מותקן לאף אחד מאיתנו מונה מרחק בגופנו וכך רבים האנשים אשר ישקיעו בתחזוקת הרכב שלהם יותר מאשר בעצמם.

נשים בהיריון

קהל נוסף אשר נהנה מהייחודיות של העיסוי התאילנדי בהקשר להתמודדות עם קשיי היומיום הוא נשים בהריון. נשים הרות יכולות לקבל טיפול אשר מותאם למצבן, טיפול זה מבוצע בעדינות ואיננו מפעיל לחץ על אזור הבטן.

לאישה ההרה האפשרות לשכב בשקט ובפסיביות מוחלטת וגם להיות מונעת ונמתחת בעדינות הינה חוויה יוצאת דופן. אישה בהריון חשה כבדה, מגושמת ומתקשה לנוע יותר מהרגיל ואף לבצע תרגילי התעמלות. עבורה העיסוי התאילנדי מאפשר להנות מהיתרונות של תרגילים אשר מרפים, מרגיעים ומקלים עליה את התקופה הלא פשוטה של ההריון וכל זאת ללא כל מאמץ מצידה!!!

בקרב הציבור קיימת דעה מוטעית, שלנשים הרות אסור לקבל עיסוי. זהו עוול לכל אותן אימהות אשר ללא צורך מוותרות על אחד האמצעים התומכים ביותר הקיימים לאותה תקופה מיוחדת בחייהן.

דתיים

קהל אחר אשר העיסוי התאילנדי מתאים לו הינו קהל של אנשים דתיים ובעצם כל מי אשר רוצה להימנע מחשיפת הגוף. כמו כל אחד יכולים הם להנות מהעיסוי התאילנדי בעודם לבושים, מפני שהעיסוי התאילנדי מבוצע כשהמטופל נשאר לבוש לגמרי. אין כל שימוש בשמנים בשיטת העיסוי התאילנדי וגם אין שום מיטת טיפולים מיוחדת מפני שהוא מתבצע על הקרקע.

רבים הם הדתיים אשר אמונתם היא מלאכתם והם עוסקים לאורך כל היום בלימוד תורה כלשהי. במזרח אסיה הבינו שעל מנת להגיע למדרגה רוחנית גבוהה חובה לדאוג גם לגוף. כאשר הגוף בריא ומשוחרר, הנשמה שבו מסוגלת להתעלות. עיסוי תאילנדי הוא אומנות המגע היחידה אשר מיום יצירתה הולכת יד ביד יחד עם תרגול רוחני. אבי השיטה, הרופא שיוואגו, מעבר לכך שהיה רופא ידוע, היה גם אדם דתי במיוחד (קצת מזכיר את הרמב"ם שלנו, לא כך?). עד המאה הנוכחית העיסוי התאילנדי, נלמד ותורגל בעיקר במנזרים אשר בתאילנד. הנזירים, אשר מקדישים את חייהם לעבודה רוחנית ויושבים שעות במצב של מדיטציה והתבוננות פנימית, נעזרו לא אחת בעיסוי התאילנדי לריפוי ותחזוקה של גופם. אם כך אין ספק, שאנשי התורה היושבים גם הם שעות רבות ולומדים, עשויים יהיו להפיק תועלת משיטה זו. כידוע, כאשר אנו סובלים ממחלה או מכאב, קצת קשה לעסוק בסוגיות "גבוהות" יותר. העיסוי התאילנדי הוא אומנות המגע אשר מתאימה ביותר לאנשים העוסקים בלימוד תורה ובתרגול רוחני. השיטה שומרת על צניעות המקבל ובו זמנית מאפשרת למקבל מגע מרפא אשר שומר על בריאותו ותומך דרך הגוף ברוח.

אנשי הצווארון הלבן

אולם, לא רק אנשים דתיים וכאלו המתרגלים מדיטציה נמצאים הרבה המנח של ישיבה. ישיבה מרובה מאפיינת כיום נתח נרחב מהאוכלוסיה. במיוחד אלו הם "אנשי המשרדים" השונים, אשר לא רק יושבים שעות מרובות, אלא על פי רוב גם יושבים ברכינה שעות על גבי שעות מול מסך המחשב. פרט לעובדה שבמנח של ישיבה ממושכת הגוף נמצא בחוסר פעילות לזמן רב (מה שכשלעצמו מהווה סיבה טובה לירידה בבריאות של אותו אדם), הרי שעצם התנוחה של ישיבה מייצרת לחץ רב על הגב התחתון. לא מדובר בקצת יותר לחץ, אלא מדובר בלחץ בגובה של פי 11 מאשר במצב של עמידה. לכן, מה הפלא ששמונים אחוז מהאוכלוסיה סובלת לה מכאבי גב? האפשרות הפשוטה ביותר לשחרר את הגב (פרט לשיעור יוגה) הינה להתמסר לידיו של מעסה מומחה בשיטת העיסוי התאילנדי. המעסה ימתח את אותו גב לחוץ ודואב.

בעיסוי התאילנדי קיימות תנועות מתיחה וכיפוף מיוחדות המאזנות ומשחררות את "הגב המשרדי" אשר בסוף היום מקבל את צורת האות "ר".
נקודה מעניינת נוספת אשר מאפיינת פעמים רבות עבודה בעולם ההיי-טק והעסקים הינה רמות מתח ולחץ גבוהות. הגוף נוטה להגיב על כך בהתכווצות, במיוחד כיווץ של הכתפיים ושל הצוואר, אך לא רק שלהם. כבר הזכרתי פעמים רבות את המילה "מתיחה". לא במקרה המילה "מתח" והמילה "מתיחה" דומות להן. בעוד מתח מקצר את השרירים, המתיחה מאריכה אותם. וכל מילה נוספת בעניין תהיה מיותרת.

כמה זמן?

משך טיפול בעיסוי תאילנדי יכול לנוע בין שעה לשעתיים על פי רוב. על מנת להנות ממגוון הטכניקות ומהשילוב שביניהן וגם כדי לאפשר לגוף ולנפש להתכונן לקראת הטיפול, נדרש לו פרק זמן אשר קשה להגדירו מראש והוא למעשה שונה מאדם לאדם ואף מטיפול לטיפול. כשהתהווה העיסוי התאילנדי ואף במשך רוב שנות קיומו הטיפול לא תוזמן על ידי שעון, אלא תוזמן על פי תחושת המטפל. במערב של היום נהוג "לארוז" עיסויים לתוך פרקי זמן מוגדרים של שעה אחת. ואכן ישנם אנשים אשר טיפול בן שעה הינו די והותר עבורם, אולם לרוב האנשים לא כך הוא הדבר ושעה היא פרק זמן קצר מדי. טיפול מלא לכל הגוף אורך שעה וחצי, לכל הפחות. יותר מזה, טיפול מלא של עיסוי תאילנדי עשוי אף לארוך גם ארבע שעות (!), במיוחד כשהמטופל מגיע עם בעיה רפואית מוגדרת כלשהי.

מאת
אימאן הר-אל (לשעבר Goose)
בוגר אוניברסיטת בר-אילן במדעי הטבע (ביולוג), נטורופת N.D. ותזונאי קליני הוליסטי. התמחה בעיסוי אצל גדולי המורים בתאילנד, חבר הועד המנהל באגודת העיסוי וטיפולי גוף בישראל, מורה ומטפל בכיר.

לאתר של אימאן: www.lotusim.co.il