מהו דיקור יבש?

טיפולי פיזיותרפיה בדיקור יבש

דיקור יבש (או דיקור מערבי יבש) הינה טכניקה מערבית לטיפול במחטים דקות אשר מוחדרות לנקודות טריגר בשרירים באופן עמוק במטרה לשחרר שרירים ולהפחית כאבים. זהו טיפול שעל פי רוב מבוצע על ידי פיזיותרפיסטים בנוסף או במקום לטיפול הפיזיותרפי.

קצת על טכניקת דיקור יבש

דיקור יבש או בשמותיו האחרים: דיקור מערבי, IMS (intramuscular stimulation) ,dry needling הינו שיטת טיפול על ידי מחטים המוחדרות לנקודות טריגר (נקודות "הדק") הנמצאות בשרירים. השיטה קרויה דיקור "יבש" משום שאין שימוש או החדרה של חומרים או תמיסות בזמן החדרת המחט (להבדיל מזריקה עם מחט), אלא המחט כשלעצמה היא היא הטיפול.

נקודות טריגר (trigger points) הן נקודות רגישות וכאובות מאד למגע בשריר. כלומר, נקודה מסוימת בשריר אשר בה נוצר מצב בו סיבי השריר "נקשרים" אחד בתוך השני, כדוגמת קשר שיש לאדם בשערו והוא אינו נפרם או משתחרר ללא התערבות חיצונית. כך גם בסיטואציות מסוימות, סיבי השריר אינם מסוגלים להשתחרר מעצמם ומצב זה מחולל כאבים רבים. זהו מצב די שכיח עקב פציעות שונות. רוב האנשים אינם זרים לתחושה של טריגר פוינט כעושים עיסוי ואז לפתע חשים מעין כאב חד וממוקד וממש "קופצים" כאשר נוגעים באותו האזור הרגיש. לעתים אף ניתן לחוש מין "גולה" קטנה או מעין חוסר אחידות במירקם השריר באותה הנקודה.

בטכניקת הדיקור היבש, אל אותה נקודת טריגר מוחדרת המחט מספר פעמים עד שהשריר משתחרר לגמרי. בניגוד לשיטת הדיקור הסיני (אקופונקטורה), דיקור יבש חודר אל עומק השריר ולכן רק פיזיותרפיסטים ורופאים אשר שולטים באנטומיה לפרטיה ואשר עברו הכשרה של טכניקה זו רשאים לבצע זאת. פעולת הדיקור הינה קצרה וממוקדת לפי אותן נקודות. יתרה מזאת, אפשר גם לחבר את המחטים אל מכשיר היוצר זרם חשמלי אשר עובר דרך המחט אל עבר אותה נקודת טריגר בתוך השריר (סוג של אלקטרופונקטורה).

כדי שהאזור יהיה משוחרר לחלוטין, בחלק מהמקרים ידרש מספר טיפולים ולא אחד, והתגובה הטיפולית תהיה מצטברת. לאחר הטיפול יחוש המטופל רגישות מקומית באזור ויהיה עליו לחמם את המקום עד 48 שעות מרגע הטיפול ובנוסף למתוח את השריר ללא הפעלה שרירית (נניח, ביצוע תרגילים), מפני שהמקום זקוק למנוחה כדי להשלים את תוצאות הטיפול. הכאב יחלוף לחלוטין בתום 48 שעות ואז אפשר לשוב לפעילות רגילה.

מקרים בהם כדאי לטפל בדיקור יבש

דיקור יבש מתאים כמעט לכל בעיה או פתולוגיה אשר בה אפשר לאבחן ולמשש טריגר פוינטס. אילו פתולוגיות? כאבי צוואר, כאבי גב, מצבים שונים לאחר ניתוח אורטופדי, כאבים כרוניים במפרקים שונים בגוף, למשל ברך, ירך, כתף, פציעות ספורט שונות (מתיחה בשריר, קרע ברצועה וכדומה), פציעות כרוניות (כגון, דורבן ודלקות בגידים), כאבים מישיבה ארוכה מול מחשב, כאבים לאחר תאונות וטראומות וכולי.
כך שבכל פעם בה אני מאתרת נקודת טריגר בשריר כלשהו , נקודה אשר מאובחנת כפעילה ומקרינה או משדרת כאב, ניתן לטפל בטכניקת הדיקור המערבי היבש ובאופן מהיר, להפחית כאב ולהתחיל בשיקום.

יתרונות הדיקור היבש על גופנו

לדיקור היבש יש מספר השפעות חיוביות והן:
• עלייה ושיפור מקומי בזרימת הדם (סירקולציה)
• הפחתה בכאב
• שינוי הגירוי העצבי במקום הכאב
• הורדת המתח השרירי באזור הטיפול
• שיפור טווחי התנועה בשריר

כיצד פועל הדיקור היבש בגופנו?

כאשר המחט מוחדרת לשריר המכווץ (שהוא כבר בשלב כרוני), נוצרת מייד, כמו רפלקס, תגובת כיווץ מקומית מסביב למחט ותגובה טיפולית משולשת.
בהתחלה, הכיווץ המקומי אשר המחט יצרה מביא לשחרור של סיבי השריר, בו במקביל, מואצת אספקת הדם המקומית כתוצאה משחרור סיבי השריר ממצב הלחץ והכיווץ בו היו, וגם מעצם הדקירה אשר יוצרת פציעה זעירה מקומית בסיבי השרי המטופל.
עליה בזרימת הדם תשפעל תהליכי ריפוי מקומיים בגוף. בסופו של יום, הפולס העצבי החיובי אשר נוצר בשריר ינרמל את פעילות מערכת העצבים מחדש (כמו restart).

היש סכנה בדיקור יבש?

כל עוד הדיקור היבש מבוצע על ידי בעל מקצוע מוסמך לשיטה (רופא או פיזיותרפיסט) אין כל סכנה! הדיקור מבוצע באזורים בטוחים בגוף ותוך כדי תשומת לב מדוקדקת ביותר לאנטומיה ולמבנים השונים אשר בגוף.
דיקור יבש הינה טכניקה יומיומית נפוצה ואף חלק מתוך מערך שלם של ענף טיפולי הפיזיותרפיה. כאשר מגיעים אלי מטופלים עם בעיות אורטופדיות שונות אשר מתאימות לדיקור המערבי, אזי הדיקור היבש הוא הפתרון היעיל ביותר.
מטופלים רבים, וביניהם ספורטאים ומינעד רחב של אוכלוסייה הסובל מכאבים כרוניים נהנים מההשפעה המועילה והטובה שיש לטיפול זה להציע לאורך השנים. יש לזכור כי השימוש בטכניקת הדיקור המערבי מחייב ידע מקצועי וקורס ספציפי, ולכן חובה לבדוק שהמטפל אכן מוסמך לביצוע את טכניקה זו.

מגוון בעיות נפוצות שבהן ניתן לטפל בדיקור יבש:

• כאבים במפרקים- ירך, ברך, כתף ועוד
• כאבי צוואר וגב (עם או בלי כאב שמוקרן לאזורים שונים)
• כאבי שרירים, לרבות שרירים מאד תפוסים
• כאבים כתוצאה מישיבה ממושכת מול מחשב
• פציעות כרוניות כגון דלקות גידים
• פציעות ספורט
• כאבים לאחר טראומה / נפילה / תאונה

רק בריאות,
שירי
למידע נוסף ועדויות מטופלים היכנסו לאתר: www.shock-wave.co.il