לימודי ימימה / החשיבה ההכרתית

על שלושה דברים הלימוד עומד: על העומס על המהות ועל הדיוק היחסי.
עומס – הפרה של הקיום האישי (נקרא בלימוד עיכוב, חסימה, מיותר)
מהות – מימוש הפוטנציאל החיובי הקיומי (נקרא בלימוד טוב, יש, התקרבות)
דיוק (יחסי) – התיקון, המסע, תהליך ההתפתחות ההכרתי.

בלימוד חשיבה הכרתית מתמקדים במערכות יחסים. בתחילת תהליך הלימוד נמצא פערים גדולים בין רצוי למצוי. פערים אלו משקפים מצב תפיסתי, מעין הערכה עצמית פנימית.

לדוגמה: מצב בו שנים אני נושאת סבך פנימי, מסתירה ומדחיקה אותו כמו למשל דחייה עצמית וחסר של חום אימהי. למרות הנזק המתמשך אינני מעזה או מצליחה לפרוץ את החסימה שהוא יצר בתוכי. כדי לשנות אני זקוקה לכלים שיאפשרו לי להתמודד עם הסבך והשלכותיו. לימוד ויישום הכלים ההכרתיים הם התיקון – המסע אל העצמי, להשיב כוחות נפש ולהאיר לי דרך לגלות בעצמי את הכוחות המתקיימים בי המאפשרים לי לבחור בטוב בעבורי ואף לקבל בהבנה את היכולת היחסית שלי לפעול. ההתחזקות תביא איתה הבנות נוספות כיצד להנהיג את חיי ממהות ולפעול דרכה.
התיקון הוא תהליך פנימי, אישי, תפיסתי, ריגשי ותודעתי המשפיע על מרחב הקיום. דרך צפייה בחלקי הלימוד והכרת החלקים המקשרים אותו לעולם הפנימי של הלומדת ניתן ליישמו. מה מבקש לבוא לידי ביטוי, מה מבקש להשתנות באמת. התיקון מייצר התעוררות, ההתעוררות מביאה הבנות חדשות.

אורות וכלים

ימימה זצ"ל הורידה כלים והדרכות רוחניות באמצעות חלקי הלימוד השונים, דרכם ניתן ללמוד על פנימיות הנפש, חלקי האישיות השונים ועל מורכבות המציאות ואיתם לעשות את מלאכת התיקון. כל יישום של כלי הכרתי יש בו כדי להגדיל את האור הפנימי, לפתוח חסימות ולהקטין את הצל שמטיל העומס על הלב.

שלושה מרחבי נפש מאפשרים נקודות התבוננות בתהליך הפנימי:

מצד אחד, כוחות חוסמים, זוללי אנרגיה נפשית ופועלים כנגד העצמי והאחר, מפזרים ומצד שני כוחות החיים והחיות, שמעצימים את האנרגיה הפנימית ופועלים בהרמוניה ובזרימה עם חלקי האישיות בכל רבדי ההוויה, אוספים .

לכל כלי הכרתי יש את האור שהוא נושא, את הברכה, את פוטנציאל הריפוי וההתפתחות.

בכל פעם שאני חווה עומס נפשי ריגשי ומשתמשת באחד או יותר מהכלים ההכרתיים אני מחברת את המערכת האישית שלי לכוח החיים שבה, למהות, לבחירה בטוב. כל הבנה נושאת דיוק היא הישג אישי רוחני ומצמיח והוא קרוב אלינו – בכוחנו לעשותו, בכל רגע, בכל יום.

הדרך

ככל שניתן לזקק את תהליך ההתפתחות ההכרתי האישי שעוברת לומדת בקבוצה או במפגשים אישיים לאור החשיבה ההכרתית מצאתי בכתבי ימימה זצ"ל שני ערוצים עיקריים:
1 – להיות טובה לעצמי 2 – לפתח גמישות מחשבתית וחום לבבי

כל דבר אחר שנוגד את שני הערוצים הללו יוצר עומס במערכת האישית, מאבקים ועוגמת נפש. הוא מוציא מאיזון ומחליש.

המפתח להשבת האיזון הפנימי הוא בנתינתי לעצמי באמצעות קשב נקי והתבוננות נטולת שיפוטיות. על ידי כך חוזרת נתינתי למידתה וגבולות הקיום שלי נשמרים במרחב-יה. הדרך לשם עוברת בשער הרחמים.

החשיבה ההכרתית נוגעת בכל מערכות היחסים בהם אנו פועלים. ראשית בקשר שלנו עם עצמנו, בקשר שלנו עם האחר – בן זוג, הורה, ילדים וקשרים חברתיים וכן אדוות שנמצא גם במקום העבודה ובמעגלים רחבים יותר עד לשיוכנו החברתי-תרבותי.

טעויות הן חלק בלתי נפרד ממערך חיים שמתפתח עם השנים והיכולת שלנו לקבל אותן וללמוד מהן מעידה על בגרות וחוסן נפשי-ריגשי.

"מי ששופטת את עצמה על טעויות לעולם לא תהיה שמחה" ימימה.

ביקורת ושיפוטיות יתרה הם גורמים מסייעים להפרת האיזון הפנימי שמשליך על בריאות הגוף והנפש.

התנהגויות מופרזות/מפצות כגון אכילה, נתינה, ריצוי, השלכה, הדחקה, האשמה עצמית והאשמת האחר כמו גם מערך אמונות ותפיסות שרכשנו בילדותינו ואשר אינן מותאמות למציאות הנוכחית ואף יוצרות בה מאבקים הם מיותרים לקיום מחד ומאידך הם מקומות להתבוננות הבאים לפתחנו, להתפתחותנו.

נטיעה חדשה, במקום דשדוש ואחיזה במיותר שכבר לא משרת אותי, חיבור למהות שבי שכולה אור וטוב ולא ייחוס משקל רב ומיותר לעומס שאני נושאת, גם האחר, הם כלים לדיוק ולריפוי עצמי, ודאי לחיים באיזון ובשמחה .

"מה שהיה היה ואינו קיים בהווה" ימימה.

לראות טוב, להודות, להתקרב, לחמול, לשמור על קיום מכבד וישר-לב, זו דרכה של ימימה זצ"ל ובאמצעות כלים הכרתיים רבים ניתן להשיב את המערכת לאיזונה, צעד צעד, הבנה ועוד הבנה, זה תהליך ובמילותיה של ימימה "תדייק ותדייק עד שתדייק".

לפגישה אישית או לימוד בקבוצה ניתן ליצור קשר איתי
לידיה יונג
טל': 050-8901117
דוא"ל: lidyayung1117@gmail.com
אתר: lidyayung.co.il