כל המאמרים

בשלב כלשהו בחייכם תגיעו לסטודיו לפילאטיס. זה כמובן ישתלם לכם. בין אם אתם רצים לשם ההנאה ובין אם אתם אתלטים מקצועיים. כל ספורטאי יפיק הנאה

אנו בני אדם אשר חיים על הכדור המטורף הזה, איננו מנותקים מסביבתנו. והרבה קורה ומתרחש מסביבנו, כך שזה די בסדר שנחווה מדי פעם מצבי רוח

ד"ר אדוארד באך, אימונולוג, בקטריולוג והומיאופת, היה רופא מוערך בלונדון, אנגליה בתחילת המאה העשרים, וחי בין השנים 1886 – 1936. הוא היה אדם צנוע, פשוט

באופן טבעי בקיץ אנו חשים תחושת כבדות ועייפות, ובמיוחד לאחר ארוחה. הרגל אוטומטי שיש לנו בקיץ ובחום הוא להכניס דבר-מה קר לפה: אנו רוצים לשתות

מעברים ושינויים יכולים לערער את תחושת הביטחון ומשפיעים על כל אחד בצורה שונה. בתקופת מלחמה האתגר גדול ומאיים במיוחד, תחושות החרדה, הבדידות, הדאגה לקרובים והצורך

המסע שלי עד לפיתוח השיטה הגסטרו אינטגרטיבית מתחיל בגיל צעיר: גם אני חוויתי בעצמי בעיות קשות במערכת העיכול. עוד בילדותי אובחנתי בדלקת במעי הדק, ובזמן

ראשית, נבין מהי קרקעית האגן: קרקעית האגן בנויה מעצמות האגן אשר מתחברות לעצמות הירכיים ואל עצם העצה. שרירי קרקעית האגן הם למעשה, סיבי השריר החזק

גבנון, חטוטרת, עקשת – אלו הם שמות נרדפים לגיבנת ("קיפוזיס" בלעז). אז נכון שהסרט "הגיבן מנוטרדם" לא עשה חסד עם הבעיה, אבל לפחות הודות לסרט

ה'אני' שלנו מתגבש מתוך שילוב של נטיות טבעיות, העדפות שפיתחנו בדרך של ניסוי וטעיה ומילים שנאמרו לנו ועלינו באהבה ובעדינות, בדאגה, בכעס, בזלזול או בביקורת.

כאשר אנו נולדים, גודלן של העצמות הינו בגודל מדוייק והרמוני אשר מתאים לכל איבר ואיבר בגוף. כאשר מאובחנת עקמת, הסיטואציה היא שישנם שרירים מנוונים אשר

המאמר נכתב בלשון נקבה מטעמי נוחיות ודיוק. אבל הוא בהחלט נועד גם לגברים. אתם מוזמנים לקרוא את הטקסט כמיועד אליכם וגם אל השותפות שלכן למעשה

מחפש/ת דרך חדשה להפחית מתח, לשפר את בריאותך ולחוות תחושת רווחה עמוקה? נשימה מעגלית, הידועה גם בשם ריברסינג (למרות שריברסינג הוא שם של סגנון אחד

בעולם שבו הנשים מחפשות חיבור עמוק לעצמן ולגופן, אני מגלה את הכוח המרפא של עיסוי בטן ורחם (קרוי גם: עיסוי רחם ואגן). הסיפור שלי מתחיל

אם אני רואה או שומעת משהו שמטלטל אותי ומוציא אותי משלוותי, זהו סימן לעצור ולבצע עבודה פנימית, להזמין את הבינה להתבוננות, לבדוק האם יש בי

הגישה המקובלת כיום לריפוי המחלות הינה מתן תרופות בהתאם למחלה, בעוד את סוג המחלה מזהים על פי סימפטומים (תלונות ותאור החולה, תוצאות בדיקות הרופא והמעבדה:

מהי תורת המראות? תורת המראות היא תפיסה שלפיה אנשים ואירועים שמעוררים אצלנו תגובה רגשית חזקה יכולים לשמש "מראה" למה שקיים בתוכנו: למשל תכונה, אמונה, פחד

הריק / מתוך ספר הטאו – לאו צה (תרגום: ניסים אמון) שלושים חישורים מתאחדים בטבורו של גלגל. מלבד החישורים הריק הוא רבו של הגלגל. כד

בוא לפה גבר, המשך להיות גבר, חזק ומאצ'ו, אחד שלא מדבר, אחד ששומר הכל בפנים, אחד שכועס ומתעצבן על כל העולם ואשתו כי "הם לא

רבים חושבים שעל מנת לשפר את חיי המין שלהם, עליהם ללכת לסדנא על מיניות או ליעוץ מיני, שם ילמדו אותם תנוחות חדשות או אולי ילמדו

אני זוכר את עצמי בגיל מאוד צעיר עומד ליד הקבר של בני, דודי היקר. יש לי תמונה של סבתי האהובה רוכנת על הקבר, בוכה, כואבת

בימים שהייתי שחקן כדורסל מתחיל וצעיר, מאמניי הקפידו שנעשה מתיחות בסופו של כל אימון. מעולם לא שאלנו מדוע. "אם לא תשאל איך תדע", אחד ממוריי

מחלת האסתמה ידועה מאד לחלק נכבד מהאוכלוסייה בעולם. במדינת ישראל רשומים היום לפחות 400,000 חולי אסתמה, ומהם לפחות 60 אחוזים ילדים ונוער. מחלת האסתמה בעולם