טיפול כירופרקטי בכאבי צוואר הוא בין הטיפולים היעילים ביותר שקיימים. כאב בצוואר הוא מצב שכיח שיכול להשפיע באופן משמעותי על חיי היומיום שלנו. כאבים אלה יכולים לנבוע מסיבות רבות. קיים מגוון רחב של טיפולים בכאבי צוואר רובם חסרי תועלת או אפילו מזיקים. אם אתם מחפשים אפשרויות טיפול לא ניתוחיות, טיפול כירופרקטי עשוי להיות פתרון מתאים.
כירופרקטורים, הידועים גם כרופאים לכירופרקטיקה (D.C.s), מתמחים באבחון וטיפול בבעיות צוואר שונות. במאמר הנוכחי, נדון בסוגי בעיות הצוואר שכירופרקטורים יכולים לטפל בהם, כיצד הם מאבחנים כאבי צוואר, ואת הטיפולים הכירופרקטיים הקיימים.
טיפול כירופרקטי בכאבי צוואר – רקע
כאבי צוואר הם הפרעת שרירים ושלד נפוצה המשפיעה על אנשים בכל הגילאים והאזורים. השכיחות של כאבי צוואר משתנות לפי מדינה, מין וקבוצת גיל. שיעורי שכיחות גבוהים יותר מדווחים במדינות בעלות הכנסה גבוהה, נשים ואנשים בגיל העמידה. על פי ניתוח שיטתי של מחקר נטל המחלה העולמי בשנת 2017:
• השכיחות הנקודתית המתוקננת לגיל של כאבי צוואר הייתה 3551.1 לכל 100,000 אוכלוסייה
• ההיארעות השנתית הייתה 806.6 לכל 100,000 אוכלוסייה
מחקר אחר דיווח כי שכיחות היצרות תעלת עמוד השדרה הצווארי, מצב שעלול לגרום לכאבי צוואר, הייתה:
• 4.9% באוכלוסייה הבוגרת, 6.8% באוכלוסייה בגילאי 50 ומעלה ו-9% באוכלוסייה בגילאי 70 ומעלה
לכאבים בעמוד השדרה הצווארי יכולות להיות סיבות שונות, כגון מתיחות שרירים, דלקת פרקים, ניוון דיסק, דחיסת חוט השדרה או שורשי העצבים, שברים, זיהומים, גידולים סרטניים ועוד. כאב בצוואר גם מושפע מגורמים פסיכולוגיים ואורח חיים, כגון מתח, חרדה, דיכאון, חוסר תמיכה חברתית, והתנהגות יושבנית.
ניהול כאבי צוואר תלוי בחומרה, משך הזמן והאטיולוגיה הבסיסית של המצב. עם זאת ובמידת האפשר הטיפול המועדף הוא טיפול שמרני ובעיקר טיפול כירופרקטי. מחקרים הראו כי כירופרקטיקה יעילה לטיפול בכאבי צוואר ראשוניים לא ספציפיים וכרוניים. כירופרקטיקה מומלצת גם בשילוב עם פעילות גופנית לכאבי צוואר כחלק מגישה מולטימודאלית. במקרי קיצון יתכן שתידרשנה התערבויות פרמקולוגיות וכירורגיות.
באילו בעיות צוואר מטפל כירופרקט?
כירופרקטורים מאומנים לטפל במגוון מצבי צוואר מבלי להזדקק לניתוח. חלק מהמצבים שהם מטפלים בהם בדרך כלל כוללים:
פגיעות דיסק בין חולייתי בצוואר שאינן דורשות ניתוח
חלק ניכר מהמקרים של כאבי צוואר נגרמים בשל בלט או פריצת דיסק. ברוב המקרים הללו כירופרקטורים יכולים לספק אפשרויות טיפול לא ניתוחיות לפציעות דיסק בצוואר.
פציעות נקע בצוואר
תנועה לא טובה, עומס חוזרני או חבטה עלולים לגרום לנקע צווארי ובכלל זה נקע במפרק הפצט. טיפול כירופרקטי יכול לעזור להקל על הכאב, לקדם ריפוי נקעים בצוואר ולהחזיר לתפקוד תקין את מפרקי הפאצט.
דלקת פרקים ניוונית של הצוואר
אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבי צוואר הוא דלקת מפרקים ניוונית. דלקת זאת יכולה לפגוע בכל המבנים והרקמות בעמוד השדרה. כירופרקטורים יכולים לטפל בין היתר בניוון במפרקים הפאצטליים בצוואר, אשר יכול לגרום לכאב וניידות מוגבלת.
צליפת שוט
תאונת צליפת שוט היא מנגנון פציעה שכיח של עמוד השדרה הצווארי. צליפת שוט עלולה לחבר בכל הרקמות והמבנים בעמוד השדרה הצווארי ולגרום לכאבים, מגבלות תנועה ועוד. כירופרקטורים מנוסים בטיפול בפציעות צליפת שוט, המתרחשות בדרך כלל עקב כוח פתאומי או פגיעה.
כיצד כירופרקט מאבחן כאבי צוואר
כאשר אתה מבקר כירופרקט עבור כאבי צוואר, הוא יערוך הערכה מקיפה של עמוד השדרה שלך. כירופרקטורים מעריכים לא רק את אזור הצוואר (צוואר) אלא את כלל השרשרת הקינטית. הכירופרקט יבחן גם את הגב האמצעי (בית החזה) וגם את הגב התחתון (מותני), שכן אזורים אלה עשויים להיות מושפעים ו/או משפיעים.
כדי לאבחן את הגורם הספציפי לכאבי הצוואר שלך, כירופרקטורים משתמשים בטכניקות אבחון שונות. אלה עשויים לכלול:
היסטוריה רפואית
באמצעות מגוון שאלות הכירופרקט ידון בהיסטוריה הרפואית שלכם. הוא ילמד על התלונות שלכם, מתי החלו, כיצד החלו, מה משפיעה עליהם ועוד. הכירופרקט גם ילמד על הרקע הבריאותי שלכם ולש משפחתכם כדי להבין את כל הגורמים הבסיסיים שעשויים לתרום לכאבי הצוואר שלך.
בדיקה גופנית
כירופרקטורים יבדקו את עמוד השדרה באמצעות התבוננות, מישוש והנעה. אלה יאפשרו לו להעריך את יכולת ואיכות התנועה והיציבה של הצוואר. בדיקות מיוחדות ובדיקות נוירולוגיות יאפשרו לכירופרקט להבין היכן הנזק בצוואר ומהי חומרתו.
בדיקות מעבדה ודימות
במקרים מסוימים, הכירופרקט שלך עשוי להזמין בדיקות מעבדה (בדיקות דם, EMG ועוד) הדמיה (רנטגן, CT, MRI), כדי לקבל תמונה ברורה יותר של הגורם המדויק לכאבי הצוואר.
על ידי שילוב המידע שנאסף מהמפגש עם החולה, כירופרקטורים יכולים לאבחן ולפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית המותאמת לצרכי החולה. חשוב לציין שאם הכירופרקט סבור שכאבי הצוואר שלך דורשים התערבות כירורגית, הוא יפנה אותך למנתח עמוד שדרה להערכה נוספת.
טיפולים כירופרקטיים לכאבי צוואר
טיפולי כירופרקטיקה לכאבי צוואר כוללים שימוש בטכניקות ואמצעים שונים. בין היתר משתמש הכירופרקט בטכניקות טיפול ידניות ובכללן מניפולציה בעמוד השדרה ונעזר במכשור מקצועי. בנוסף לטיפול בעמוד השדרה בכללותו, כירופרקטורים נוקטים בגישה הוליסטית, תוך התחשבות בגורמי הבריאות ואורח החיים הכלליים שלך. הם עשויים לספק הדרכה על תזונה, ניהול מתח נפשי, פעילות גופנית והתאמות נוספות לצד טיפול בכאבי הצוואר. הנה כמה טכניקות כירופרקטיות נפוצות:
טכניקות מניפולציה בעמוד השדרה
הכירופרקט יעשה שימוש בטכניקות כיוונון ושחרור שונות על עמוד השדרה הצווארי. טכניקות אלה מבוצעות באופן ידני או באמצעות מכשור ייעודי ומטרתן לשפר את תנועת המפרקים ואת היישור הכולל של עמוד השדרה.
טיפולים ידניים
הכירופרקט יטפל ברקמות הרכות בעמוד השדרה הצווארי באמצעות טכניקות טיפול ידניות. באמצעות טכניקות אלה הכירופרקט יפחית מתח שרירים, יקדם הרפיה והקלה על כאב וישפר את תפקוד השרירים ויתר הרקמות הרכות.
טיפולים נוספים
הכירופרקט הוכשר לטפל בהפרעות במערכת שריר ושלד ובכלל זה כאבי צוואר באמצעות מגוון רחב של אמצעים ומכשירים. בין היתר, הכירופרקט עשוי להשתמש:
גירוי חשמלי אינפרנציאלי – זרמים חשמליים בתדר נמוך משמשים לגירוי שרירי הצוואר, לקידום ריפוי והפחתת כאב.
טיפול באולטרסאונד – גלי קול מוחלים על רקמות השריר, עוזרים להקל על נוקשות וכאב בצוואר.
לייזר רך מקצועי – לייזר בעוצמה נמוכה משפיע על התאים ומעודד אותם להתחדש ולהירפא. מכשיר הלייזר בעוצמה נמוכה משמש בעיקר לטיפול בדלקות, פצעים, כאבים, נשירת שיער ועוד.
גלי הלם – טיפול בגלי הלם הוא שיטת טיפול לא פולשנית המעוררת את תהליך הריפוי של פציעות במערכת שרירים ושלד. במהלך הטיפול הקלינאי מחדיר גלי קול אנרגטיים למקום הפגיעה. גלי הקול הללו מפרקים הסתיידויות והצטלקויות ומגבירים את זרימת הדם למקום ובכך מעודדים ריפוי.
תרגילים לטיפול ושיקום
הכירופרקט עשוי גם להמליץ על תרגילים ספציפיים כדי לשפר את תפקוד הצוואר ולשקמו. חשוב לזכור כי תוכנית הטיפול הספציפית המומלצת על ידי הכירופרקט שלך תתבסס על האבחנה הייחודית שלך. הם יסבירו ביסודיות את האפשרויות העומדות בפניך, ויבטיחו שתבין את מהלך הטיפול.
סיכום
טיפול כירופרקטי מציע גישה לא ניתוחית לניהול כאבי צוואר. על ידי טיפול בבעיות צוואר שונות, כירופרקטורים יכולים לספק טיפולים ממוקדים כדי להקל על הכאב, לשפר את הניידות ולשפר את הרווחה הכללית. באמצעות מניפולציה בעמוד השדרה, טיפולים ידניים וטכניקות משלימות, כירופרקטורים שואפים לעזור לך למצוא הקלה מכאבי צוואר ולהחזיר את איכות חייך. אם אתם חווים כאבי צוואר, שקלו להתייעץ עם כירופרקט כדי לבחון אפשרויות טיפול לא פולשניות המותאמות לצרכים שלכם.
ד״ר יצחק בכר
ד"ר יצחק בכר כירופרקט הוא בוגר תואר ראשון ושני במדעים (M.Sc) מאוניברסיטת פורטסמות’ (Portsmouth) והקולג' האנגלי אירופאי ללימודי כירופרקטיקה (AECC). תכנית לימודית אקדמאית זו שבסופה מוענק גם התואר ד”ר לכירופרקטיקה (D.C) היא המקיפה מסוגה. תכנית זאת מכשירה כירופרקטים לצורך אבחון, טיפול, ניהול ושיקום פציעות ספורט, פגיעות בעמוד השדרה ופגיעות שונות במערכות עצב-שריר-שלד.
