מה הן צ'אקרות? צ'אקרה הינה ערוץ אנרגיה בגוף. משמעות צ'אקרה הינה גלגל, כלומר מרכז סובב אנרגיה. צ'אקרות במצבן המאוזן מסייעות לנו להגשים את ייעודנו בעולם.
הצ'אקרות נפתחות כפרח ומשתנות בגודלן ובצבען לפי תהליכים וחוויות העוברים עלינו בחיינו. לכל צ'אקרה וצ'אקרה יש את הצבע האופייני שלה.
ניתן לאזן את הצ'אקרות ולשחרר חסימות הקיימות בצ'אקרות בכדי לאפשר זרימה מיטבית וזאת על ידי הילינג אנרגטי אשר בא לייצר איזון כללי בגוף.
קיימות שבע צ'אקרות עיקריות, אשר לכל אחת יש צבע וחיבור לאזור בגוף עליו היא משפיעה ונוגעת.
צ'אקרת השורש (בסיס) – כיצד לאזן?
צבעה חום-אדום, אחראית על הקשר עם המציאות, על הבטחון האישי, הישרדות, שייכות, עוצמה וחיות ותחושה שאוהבים אותי.
בעיות הנוגעות לצ'אקרה: עצירות, טחורים, בעיות בשלפוחית השתן, בעיות בכפות הרגליים, כאבי גב תחתון, בעיות בעצמות, ציפורניים, שיער, אנמיה, השמנת יתר, ביטחון עצמי נמוך, דיכאון, עודף שליטה.
כשקיימת הפרעה בהרמוניה נוצר חוסר שקט אשר יכול להוביל אל חוסר יציבות, פחדים כגון נטישה.
לצורך חיזוק צ'אקרת השורש רצוי לטפל בבעיות הנוגעות ליציבות, קרקע-בית, הישרדות, הזנה ובטחון.
המלצה: במידה ויש תחושה של חוסר יציבות וביטחון (הקשורים לצ'אקרת הבסיס), מומלץ לצאת להליכה.
עצם הפעילות של כפות הרגלייים והדריכה על הקרקע מביאה לרגיעה ולאיזון.
צ'אקרת המין – כיצד לאזן?
צבעה כתום, אחראית על עונג אינטימי, שליטה בדחיית סיפוקים, הצבת גבולות, שבירת גבולות ומוסכמות, מערכות יחסים.
בעיות הנוגעות לצ'אקרה: כאבי בטן, דלקות בשלפוחית השתן, רחם, גב תחתון, תסכול, כעסים, כוחניות, ציסטות, מיומות, בצקות, בעיות במערכת המין, פוריות, הפרעות אכילה, רעב מתמיד, תאוות מוגברות לאוכל, התמכרויות, פחד מאיבוד שליטה.
המלצה: רצוי לצאת ולהשתחרר על ידי ריקוד או מופע סטנד-אפ או כל דבר אשר גורם לך לצאת מהשגרה ולחוש אנרגטי.
צ'אקרת מקלעת השמש – כיצד לאזן?
צבעה צהוב, תחת אחריותה האיזון במערכת הנתינה והקבלה. יחד עם זאת, אחראית היא על האגו, הדימוי העצמי, ראיית המציאות כפי שהיא, תחושת הקורבנות ושמנצלים אותי, נדיבות, יכולת לעמוד במשברים, אמביציה והגשמת הייעוד.
בעיות הנוגעות לצ'אקרה: "פולניות", חשבונאות, רגשות אשם, אגו נפוח, חשיבה על מה יגידו לנו, מרירות, כעס, עצבנות, רגישות לביקורת, עייפות (מעידה בדרך כלל על תקיעות), מתח, בעיות במערכת העיכול, חולשה כללית.
המלצה: מומלץ לומר לעצמך כל יום – "אני אחראי(ת) על חיי ועל התגובה לדברים אשר מתרחשים בחיי ובכוחי ליצור שינוי חיובי בכל רגע נתון" (כוח המילה).
צ'אקרת הלב – כיצד לאזן?
צבעה ירוק/ורוד, היא האחראית על היכולת להרגיש ולחוש אהבה, מגע והקשבה לקול הפנימי שלנו.
בעיות הנוגעות לצ'אקרה: רגשות מוחבאים או סגירות רגשית, סגירת הלב, פגיעות יתר, תלותיות, קושי להביע רגש.
המלצה: רצוי להחזיק בכיס או על גבי תכשיט אשר על הגוף את קריסטל מסוג רוז קוורץ, אשר יעיל לאיזון צ'אקרת הלב וללמידת אהבה עצמית.
צ'אקרת הגרון – כיצד לאזן?
צבעה כחול, אחראית על יכולת הביטוי, התקשורת, בטחון עצמי, אומץ, ביטוי, יצירה פנימית, הנאה ממה שיש, פתיחות לדעה של הזולת והיכולת לבקש סליחה.
בעיות הנוגעות לצ'אקרה: כאבי צוואר, גרון, צרידות, בעיות נשימה, דלקות אוזניים, חוסר איזון בבלוטת התריס, גמגום, קושי לבטא את עצמי, בעיות בתקשורת עם אנשים, פחד מבדידות או מהתחייבות.
המלצה: רצוי ללבוש פריט לבוש בצבע כחול כגון שרשרת, חולצה, נעליים או אפילו הלבשה תחתונה.
צ'אקרת העין השלישית – כיצד לאזן?
צבעה אינדיגו (סגול), אחראית על שמיעה וראייה על חושית, אינטואיציה, חלימת חלומות, רוחניות, כנות עם עצמי, דיבור הבעה והקשבה וראייה פנימית.
בעיות הנוגעות לצ'אקרה: מיגרנות, כאבי ראש, סינוסים, בעיית ראייה, לחץ דם, לחץ, פחדים, חרדות וסיוטים. יתר התעסקות ברוחניות בעת שאנו עוברים שינויים בחיים או חוסר יציבות רגשית עלולים להביא לעודף בצ'אקרה זו ולייצר מחשבות טורדניות, שליליות או חרדות.
המלצה: רצוי להיות עם ראש פתוח לקבלה ולדעת שיש מעבר לנראה לעין, לאפשר לך לסמוך על האינטואיציה שלך (החוש השישי) ולהתבונן במה שקורה.
צ'אקרת הכתר – כיצד לאזן?
צבעה לבן / עם לבן, היא האחראית על המח ומערכת העצבים, על אמפתיה, התחשבות, ייחודיות, היכולת לבטוח בחיים, יכולת לעודד את האחר, אמונה בכוח עליון וסמכותיות.
בעיות הנוגעות לצ'אקרה: הרגשת בדידות, ניכור, דיכאון, חוסר אמונה ובלבול.
המלצה: רצוי וכדאי לשמור על חשיבה חיובית, אמונה בטוב ואף לחזק אותה על ידי משפטים חיוביים וחיוך אל עצמך במראה, הליכה בחוף הים ושם להישטף ולנקות את כל תלאות היום.
ענת אדלר,
מטפלת הילינג
