סו-ג'וק (Su-jok) היא רפואה קוריאנית המבוססת על חיבור ידע עתיק אשר נאסף מתרבויות שונות יחד עם היגיון מודרני. השילוב יוצר כלי מעולה לאיזון גוף ונפש אשר המעניק ריפוי יעיל, מהיר, ועוצמתי.
בשפה הקוריאנית משמעות המילה "סו" היא יד ומשמעות המילה "ג'וק" היא רגל. שיטת הסוג'וק פותחה בסוף שנות השמונים על ידי פרופ' פארק ג'יי וו, שהיה מדען, מוסיקאי, אומן ואיש רוח.
בשיטת הסוג'וק ניתן לטפל בכאבים מכל מיני סוגים: כאבי גב, ראש, שיניים, אוזניים, מחזור, וכולי. כמו כן, ניתן לטפל בבעיות כגון: יתר לחץ דם, אלרגיות, בעיות שינה, פיברומיאלגיה, דיכאון, פרוסטטה ועוד, וגם להגיע לאיזון של הגוף והנפש. בטיפול בשיטת הסו ג'וק המטופל יבין כי אין צורך לסבול מכאבים או להישאר חסר אונים, מאחר והטיפול הוא יעיל ומהיר.
המדובר בשיטת טיפול דרום קוריאנית השיטה יחסית צעירה ופותחה לפני לפחות 35 שנה. הטיפול בעזרת שיטה זו יכול להתבצע דרך כפות הידיים או הרגליים (ומכאן נגזר שמה של השיטה).
פרופ' פארק היה מדען, גיאולוג, יוצר, פילוסוף, מטפל ואיש רוח. לאחר שקיבל מסר רוחני בשנת 1974 על כך שהתשובה לשאלה בה התחבט נמצאת בכפות הידיים, הוא החל להקים תורת ריפוי חדשה, תורה שמאגדת בתוכה את הרפואה הסינית, הרפואה ההודית, הרפואה היפנית ואף שיטות טיפול עתיקות נוספות. בשנת 1987 פרסם ד"ר פארק את ספרו הראשון בתורת הסו ג'וק – תורה אשר המשיך לפתח ולהעשיר עד מותו בשנת 2010 במוסקבה.
יש להבין כי גוף האדם הוא תופעה מדהימה, אשר מכיל בתוכו הרבה מנגנונים של בקרה עצמית ברמה של התא הבודד, הרקמה, האיברים ושאר המערכות השונות.
שיטת הסו-ג'וק משתמשת בנקודות גירוי (למעשה, סטימולציה) ובשליטה תודעתית כדי להפעיל את מנגנוני הבקרה העצמית של הגוף ועל ידיהם להביא את הגוף מחדש לאיזון על מנת לייצר תהליך של ריפוי. הטיפול משלב מגוון שיטות אובייקטיביות, כגון מערכות ההשתקפויות אשר משקפות את איברי הגוף, ואף שיטות תודעתיות -סובייקטיביות אשר נעזרות בכוחה של התודעה ומבוססות על תפיסה מטאפיזית של העולם.
בשיטה ניתן למצוא למעלה מ – 300 מפות המייצגות את השתקפויות גוף האדם בכפות הידיים והרגליים של האדם. גירוי על פי ההשתקפות יביא להקלה ולשיפור במקרים אקוטיים ואפילו במחלות סיסטמיות וכרוניות, כאלו שמעורבות בהן מספר מערכות.
למי טיפול הסו-ג'וק עוזר?
גירויי הסו-ג'וק מאפשרים לגוף האדם להחלים בצורה מהירה וספונטנית מכל הפרעה או פגיעה. שיטת הסוג'וק מתאימה לטיפול בכל בעיה המתרחשת בגוף או בנפש האדם. יחד עם זאת, ישנן מחלות או פגיעות, שבהן הטיפול שכיח יותר. למשל, בין הבעיות הנפוצות יותר לטיפול ניתן להזכיר בעיות אורטופדיות, שיקום לאחר ניתוח, פציעות, התאוששות מארוע מוחי, טיפול במחלות אוטו-אימוניות, טיפול בכאבים כרוניים, איזון הורמונלי, הפרעות שינה, סוכרת, יתר לחץ דם וגם חרדה ודכאון.
כיצד מגרים את אותן נקודות?
ניתן לבצע את הגירוי הדרוש על ידי מקל עיסוי, במוקסות, במגנטים, במחטים, בטבעות, באבני חן, שימוש בצבעים, בזרעים, בשמנים אתריים ועוד. השיטה כוללת גם טכניקות נשימה ותנועה לצורך איזון גוף-נפש, טכניקות המבוססות על פתיחת הזרימה הספירלית בגוף האדם.
אחד האביזרים המעניינים ביישום השיטה הוא הטבעת. זהו אביזר טיפולי חשוב, אשר מסייע לטפל באופן שוטף ובשימוש יום יומי. מאחר ובסו-ג'וק קיימת השתקפות אשר נקראת "חרק", ובה כלל הגוף שלם משתקף בכל אצבע, אזי עיסוי של האצבע הוא שווה ערך לעיסוי של כלל הגוף.
האם קיימות הוכחות מדעיות ליעילות השיטה?
קיימים עשרות מחקרים, אשר מציגים את יעילותה של שיטת הסוג'וק לטיפול בבעיות שונות, בעיות כדוגמת: כאב כרוני, טיפול במגרנות, החזרת דחף נשימתי והתאוששות מחוסר הכרה במצבים של טיפול נמרץ, טיפול בקצרת (אסטמה), טיפול בבעיות אורטופדיות, התפתחות מוטוריקה עדינה ודיבור אצל ילדים, התאוששות לאחר פגיעה מוחית, התאוששות מפציעות טראומה וכדומה.
מתי רואים את השינוי?
השאלה החשובה ביותר הינה מה מודדים. בבחירת מודל מדידה נכון אפשר לראות שינוי מיידי ברובם של הפרמטרים כדוגמת רמת הסוכר בדם, כאב, יתר לחץ דם או מגבלה תנועתית. בפרמטרים אחרים רצוי להמתין בהתאם לפיזיולוגיה של הגוף המסוים. לעתים קיימים שינויים מיידיים ולעתים צריך להמתין מספר שבועות.
מהם יתרונות שיטת הסוג'וק לעומת שיטות אחרות?
השיטה זמינה, אלגנטית ונוחה. הטיפול מבוצע בישיבה ובלבוש מלא והוא איננו טיפול פולשני ואף לא מצריך מגע בגוף, אלא רק מגע בכף היד או בכף הרגל. הגירוי הוא מינימליסטי והגוף עצמו הוא שעושה את כל העבודה. התוצאות הן לרוב מיידיות ומדידות.
האם זו שיטת טיפול עצמי?
פרופ' פארק נהג לומר "היו הרופאים של עצמכם". בשיטה זו יש אפשרות לרפא את עצמנו. כך או אחרת, הגוף הוא שמרפא את עצמו. יחד עם זאת, מוטב להיעזר במטפל מוסמך אשר ידריך וינהל את התהליך הטיפולי. חשוב להוסיף כי בין טיפול לטיפול או עם תום סדרת הטיפולים (על ידי מטפל מוסמך) המטופל יונחה כיצד עליו להמשיך בריפוי עצמי, ריפוי אשר יהיה עבורו פשוט, יעיל וזמין.
רפואה שלמה,
דרור